GRUPPENKURS ERNÄHRUNGSKOMPASS

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Ernährungskompass – Dein Kurs raus aus dem Diät-Dschungel!

Du hast genug von Diäten, Verzicht und widersprüchlichen Ernährungstipps? Unser Ernährungskompass zeigt dir den Weg zu einer gesunden Ernährung, die langfristig funktioniert und sich alltagstauglich umsetzen lässt. Der Kurs findet vor Ort statt, sodass du von persönlichem Austausch, direkter Begleitung und einer motivierenden Atmosphäre profitieren kannst.

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Beschreibung

Ernährungskompass – Dein Kurs raus aus dem Diät-Dschungel!

Diäten, Ernährungsmythen und ständig neue Trends – viele Menschen verlieren dabei den Überblick.
Der Ernährungskompass hilft dir, endlich Klarheit zu bekommen und eine Ernährung zu entwickeln, die wirklich zu deinem Alltag passt.

Das erwartet dich

In unserem Kurs erhältst du eine fundierte und individuelle Orientierung rund um das Thema Ernährung:

  • Analyse deiner aktuellen Ernährungsweise anhand eines Ernährungstagebuchs
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen auf Basis deiner persönlichen Situation
  • Vollständige Anamnese deiner gesundheitlichen Ausgangslage
  • Klärung deiner individuellen Fragen und Herausforderungen
  • Berechnung deines persönlichen Kalorien- und Makronährstoffbedarfs
  • Entwicklung einer nachhaltigen Strategie für deinen Alltag
  • Wie ernähre ich mich am besten rund um Sport
  • Alles rund um das Thema Screening
  • Kommunikation und Austausch über eine WhatsApp-Gruppe

Unser Ziel ist es, dir das nötige Wissen und die Werkzeuge zu geben, damit du deine Ernährung langfristig selbstbestimmt gestalten kannst.

Für wen ist der Ernährungskompass geeignet
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten:
  • Menschen, die ihre Ernährung nachhaltig verbessern wollen
  • Personen im Bereich Gewichtsmanagement
  • Menschen, die präventiv ihre Gesundheit stärken möchten
  • Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit durch Ernährung optimieren möchten
  • alle, die endlich Klarheit im Ernährungs-Dschungel suchen
Kursdetails
Start: April 2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen

Die kleine Gruppe ermöglicht eine persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung.

Anmeldeschluss: 31.03.2026

Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 10 Personen begrenzt, um eine hohe Qualität und persönliche Betreuung zu gewährleisten.

Sichere dir jetzt deinen Platz und starte mit klarer Orientierung durch den Ernährungs-Dschungel. Der Termin wird gemeinsam nach Abschluss abgestimmt.

Bitte beachte: Beim Kauf erheben wir eine Abschlussgebühr von 29,99 Euro, die auf den Artikelpreis hinzukommt. 

Bewertungen

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