Wähle den für dich passenden Trainingsplan – individuell abgestimmt auf deine Ziele, mit oder ohne Equipment, zu Hause oder in einem Fitnessstudio und flexibel anpassbar an die Zeit, die du pro Woche zur Verfügung hast.

Egal, ob du:

• Mutter mit wenig Zeit bist und dir kurze, effektive Einheiten wünschst,

• berufstätig bist und dein Training bequem in deinen Alltag integrieren möchtest,

• Anfänger bist und sanft starten willst,

• Fortgeschrittener bist und dein Training auf das nächste Level bringen willst,

• sportlich aktiv bleiben möchtest

BASIC

• Dauer: 12 Wochen
• Trainingseinheiten: 2x pro Woche
• Vollständige Anamnese zur Erhebung deiner Fitnessdaten
• Individuell angepasster Trainingsplan, der sowohl mit als auch ohne Equipment durchgeführt werden kann
• Digitales Coaching: Betreuung und Unterstützung erfolgen über unsere eigene App – klar, professionell und jederzeit verfügbar.
• Du kannst deine Fortschritte selbst messen und anpassen
• Keine 1:1 Betreuung

INTERMEDIATE

• Dauer: 12 Wochen
• Trainingseinheiten: 3x pro Woche
• Vollständige Anamnese zur Erhebung deiner Fitnessdaten
• Individuell angepasster Trainingsplan, der sowohl mit als auch ohne Equipment durchgeführt werden kann
• Digitales Coaching: Betreuung und Unterstützung erfolgen über unsere eigene App – klar, professionell und jederzeit verfügbar.
• Du kannst deine Fortschritte selbst messen und anpassen
• Keine 1:1 Betreuung

ADVANCED

• Dauer: 12 Wochen
• Trainingseinheiten: 5x pro Woche
• Vollständige Anamnese zur Erhebung deiner Fitnessdaten
• Individuell angepasster Trainingsplan, der sowohl mit als auch ohne Equipment durchgeführt werden kann
• Digitales Coaching: Betreuung und Unterstützung erfolgen über unsere eigene App – klar, professionell und jederzeit verfügbar.
• Du kannst deine Fortschritte selbst messen und anpassen
• Keine 1:1 Betreuung

Alle Pakete haben einen Mindestbuchungszeitraum von 3 Monaten und enden nach dem von dir bestellten Zeitraum. Möchtest du anschließend weiter machen, musst du die entsprechenden Monate vor Ablauf nachbuchen.