Direkt von zu Hause erleben, mit und ohne Equipment – in Echtzeit, ohne Videoschnitt, ohne Schnitte. Dieses Training ist anders als alles, was du online kennst: ein durchdachtes, effektives und funktionales Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Fitness gezielt fördert und dich garantiert aus deiner Komfortzone holt. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du den Unterschied spürst, für jedermann (Frau ;-)) machbar ist – körperlich wie mental.

Wir trainieren den gesamten Bewegungsapparat funktional, mit einer Kombination aus:
– Körpergewichtsübungen
– CrossFit
– Functional Bodybuilding & Conditioning

Flexibel, (bei Bedarf) mit (Kettlebells, Dumbbells, Gummibänder wird zuvor angekündigt) oder „simpel“ ohne Equipment. Maximale Effizienz und schnelle Fortschritte sind garantiert – für Körper, Geist und ein Gefühl echten Ausgleichs.

Vanessa – deine Trainerin
Vanessa ist „Athletin aus Leidenschaft und Leistungssportlerin aus Überzeugung“:
* Handball, 2. Liga
* CrossFit auf internationalem Wettkampfniveau
* Heute Mama, aber weiterhin voll im Game

Es ist ihre Berufung, ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung weiterzugeben. Als Mit-Inhaberin von Crossfit Balingen und Killmaier-Fischer Management für Gesundheit leitet sie Präsenzkurse, gibt Personal Trainings und bringt nun diese einzigartige Trainingsform auch online zu dir nach Hause.

Mit einem Studium in Sportwissenschaften, Ernährung & Gesundheit, Qualifikationen als Athletik- und Personaltrainerin sowie Ernährungsberaterin, begleitet Vanessa Sportler vom Anfänger bis zum Profi – mit Fokus auf funktionale Kraft, Körperbalance, mentale Stärke und nachhaltige Leistungssteigerung.

Warum dieses Training einzigartig ist

Live & interaktiv – keine Videos, echte Anleitung in Echtzeit

* Ganzkörper, funktional, durchdacht – jedes Training ist auf Bewegungsapparat und Muskulatur abgestimmt, kein sinnloses Rumhüpfen 😉

* Mentale Fitness & Ausgleich – nach jeder Einheit spürst du, dass etwas erreicht wurde, körperlich wie geistig

* Individuell & effizient – 30 Minuten pro Einheit, einfach in den Alltag integrierbar

* Community & Support – WhatsApp-Gruppe für Feedback, Wünsche und Motivation

* Vielfalt garantiert – Vanessa besitzt ein umfangreiches Repertoire an vielfältigen Übungen

Pilotprojekt – flexibel & exklusiv

2 Kurse pro Woche: Dienstag vormittags & Mittwoch abends

* Dauer: 30 Minuten

* Für alle, die live, funktional und mit professioneller Anleitung trainieren möchten

PREIS:
Monatsticket: 24,50 pro Monat (monatlich kündbar)
12 Monatsticket: 19,99 pro Monat (Einmalzahlung, jährlich kündbar)

In der Pilotprojektaktion erhältst Du die Tickets vergünstigt:
Monatsticket                 19,99€ / 24,50€
12 Monate                       14,99€ / 19,99€